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孕妇羊肉汤的做法大全

时间:2019-06-10 16:05来源:未知 作者:代孕包成功 点击:
文章导读怀孕后因为考虑到身体体质比较特殊,所以很多人会在怀孕期间喝一些上海捐卵代孕滋补的汤羹来调理身体,但是在喝滋补汤羹的同时,也别忘记自己是一个孕妇,有很多的食

  文章导读

  怀孕后因为考虑到身体体质比较特殊,所以很多人会在怀孕期间喝一些上海捐卵代孕滋补的汤羹来调理身体,但是在喝滋补汤羹的同时,也别忘记自己是一个孕妇,有很多的食物都是不能乱吃的,比如孕妇在平时喝羊肉汤可以,但是要适当的喝,不能喝的太多,下面给大家介绍一下孕妇喝的羊肉汤是怎么做的。

  

  孕妇喝羊肉汤的做法

  羊肉汤中含有丰富的蛋白质、维生素成分,以及矿物质钙、钾、铁、磷等元素,有很好的滋补作用。尤其是羊肉汤中蛋白质含量非常高,对孕妇的子宫健康以及胎儿发育能起到很好的作用。另外,羊肉汤中含有的钙、铁、磷等物质成分,被人体吸收后能起到滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄的作用,孕期贫血或者是产后体虚的朋友卡可以适量多喝羊肉汤。

  

  孕妇喝羊肉汤的做法--艾叶羊肉汤

  材料:艾叶30克、羊肉300克、姜2-3片、红枣10粒

  调料:米酒1.5大匙、盐1/4小匙、水3-4杯

  做法:

  1、羊肉洗净,切成3厘米小块,放入滚水中汆烫,捞出备用;姜去皮、切片。

  2、羊肉、艾草、姜片、红枣分别放入电锅内锅中,加入A料,外锅加2杯水,炖煮至开关跳起即可。

  

  注意事项:

  羊肉不能和南瓜、西瓜、鲇鱼、梅干菜、荞麦、豆瓣酱同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

(责任编辑:admin)
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